Mihaela Bilic: Cum poți „slăbi” peste noapte fără dietă și fără sport

Medicul nutriționist Mihaela Bilic vine cu un mesaj inedit pentru persoanele nemulțumite de silueta lor în sezonul estival. Într-o postare publicată pe rețelele sociale, aceasta spune, în glumă, că există un „secret” prin care poți „slăbi” peste noapte: să porți haine cu o măsură mai mare sau, mai bine spus, haine pe măsura corpului tău real.

Hainele prea strâmte pot crea impresia unor kilograme în plus

Potrivit medicului, multe femei cumpără haine foarte mulate, sperând că vor slăbi în curând și le vor purta fără probleme. Până atunci însă, acestea evidențiază imperfecțiunile și creează impresia că silueta este mai voluminoasă decât în realitate.

Mihaela Bilic recomandă alegerea unor tricouri lejere, a rochiilor cu croială dreaptă și renunțarea, măcar temporară, la blugii care abia se închid. În opinia sa, ceea ce multe persoane numesc „colăcei” poate fi, uneori, doar piele lipsită de tonus, accentuată de hainele prea strâmte.

„Nu este vorba despre a trișa”

Nutriționistul subliniază că sfatul său nu înseamnă renunțarea la obiectivele de slăbire, ci acceptarea propriului corp în etapa actuală. Ea îi încurajează pe oameni să nu se lase definiți de mărimea de pe etichetă și să se bucure de prezent, purtând haine confortabile și potrivite conformației lor.

Mesajul transmis de Mihaela Bilic este unul de acceptare și echilibru: un număr mai mare la haine nu înseamnă un eșec, iar confortul și încrederea în sine pot conta mai mult decât încercarea de a încăpea într-o mărime mai mică.