stil de viață
-
Sănătate
România cu două viteze: Generația Z „fuge” spre longevitate, în timp ce un sfert dintre români se declară prea săraci pentru a fi sănătoși
Suntem pe podiumul european la decese ce pot fi evitate, însă prevenția a devenit noul lux. În timp ce tinerii…
Citește mai mult » -
Sănătate
Mihaela Bilic: Trucuri simple și surprinzătoare pentru slăbit după mesele de sărbători
După excesele culinare specifice sărbătorilor, dorința de a slăbi reapare aproape inevitabil. Medicul nutriționist Mihaela Bilic explică însă că procesul…
Citește mai mult » -
Sănătate
Cum poate alimentația să întârzie menopauza: explicațiile medicului nutriționist Mihaela Bilic
Medicul nutriționist Mihaela Bilic susține că alimentația joacă un rol esențial în menținerea sănătății și încetinirea proceselor de îmbătrânire, inclusiv…
Citește mai mult » -
Sănătate
Cele mai periculoase greșeli când vrei să slăbești
Cele mai periculoase greșeli când vrei să slăbești Dorința de a pierde rapid în greutate îi împinge pe mulți oameni…
Citește mai mult » -
Lifestyle
Rutine de dimineață pentru energie și vitalitate în sezonul rece
Sezonul rece poate aduce cu sine oboseală, somnolență și lipsă de motivație dimineața. Chiar și cei mai matinali oameni simt…
Citește mai mult » -
Economic
Cum ne refacem bugetul după cheltuielile de iarnă. Sfaturi simple pentru echilibru financiar
După lunile de iarnă, marcate de facturi mai mari la utilități, cheltuieli pentru sărbători și vacanțe, mulți români resimt presiunea…
Citește mai mult » -
Sănătate
Mihaela Bilic avertizează: „Tensiunea mare nu vine din viață bună. Hipertensiunea este un semnal de alarmă”
Medicul nutriționist Mihaela Bilic atrage atenția asupra unuia dintre cele mai frecvente și mai ignorate probleme de sănătate ale omului…
Citește mai mult » -
Lifestyle
De ce februarie este luna ideală pentru „slow living”
Slow living este un stil de viață care pune accent pe ritm conștient, simplitate și prezență, în locul grabei continue…
Citește mai mult » -
Sănătate
Cum să revii la alimentație echilibrată după excesele de sărbători
După perioada sărbătorilor, marcată de mese bogate și excese alimentare, tot mai mulți români caută soluții pentru a reveni la…
Citește mai mult » -
Sănătate
Obiceiuri sănătoase pe care să le începi în ianuarie
La început de an, tot mai mulți români își propun să adopte un stil de viață mai sănătos, iar specialiștii…
Citește mai mult »