dietă
-
Sănătate
Mihaela Bilic dezvăluie secretul care te poate ajuta să mănânci mai puțin fără dietă
Medicul nutriționist Mihaela Bilic susține că un truc simplu poate ajuta la reducerea cantității de mâncare consumate: începerea mesei cu…
Citește mai mult » -
Sănătate
Mihaela Bilic: Cum poți „slăbi” peste noapte fără dietă și fără sport
Medicul nutriționist Mihaela Bilic vine cu un mesaj inedit pentru persoanele nemulțumite de silueta lor în sezonul estival. Într-o postare…
Citește mai mult » -
Sănătate
Mihaela Bilic: „Nu există dietă perfectă” – regula 80/20 care îți permite să mănânci fără vinovăție
Medicul nutriționist Mihaela Bilic atrage atenția asupra modului în care oamenii își raportează alimentația la reguli stricte și la ideea…
Citește mai mult » -
Sănătate
De ce este bine să consumăm căpșuni
Căpșunile se numără printre cele mai iubite fructe ale sezonului, însă pe lângă gustul dulce și aroma intensă, acestea oferă…
Citește mai mult » -
Sănătate
Mihaela Bilic: Trucuri simple și surprinzătoare pentru slăbit după mesele de sărbători
După excesele culinare specifice sărbătorilor, dorința de a slăbi reapare aproape inevitabil. Medicul nutriționist Mihaela Bilic explică însă că procesul…
Citește mai mult » -
Sănătate
Cum poate alimentația să întârzie menopauza: explicațiile medicului nutriționist Mihaela Bilic
Medicul nutriționist Mihaela Bilic susține că alimentația joacă un rol esențial în menținerea sănătății și încetinirea proceselor de îmbătrânire, inclusiv…
Citește mai mult » -
Sănătate
Mihaela Bilic explică secretul unei alimentații sănătoase: combinațiile corecte de alimente
Medicul nutriționist Mihaela Bilic atrage atenția asupra unui principiu esențial în alimentație: sinergia nutrițională, adică modul în care nutrienții se…
Citește mai mult » -
Sănătate
Cum să revii la alimentație echilibrată după excesele de sărbători
După perioada sărbătorilor, marcată de mese bogate și excese alimentare, tot mai mulți români caută soluții pentru a reveni la…
Citește mai mult » -
Sănătate
Ulei de măsline sau ulei de floarea-soarelui? Ce recomandă Mihaela Bilic pentru o alimentație mai sănătoasă
Medicul nutriționist Mihaela Bilic explică diferențele esențiale dintre uleiul de măsline și uleiul de floarea-soarelui, subliniind rolul important pe care…
Citește mai mult » -
Sănătate
Părțile „mai puțin nobile” din pește, surpriza din farfurie: mai nutritive decât fileul premium / Cum explică Mihaela Bilic
Părțile „mai puțin nobile” din pește sunt mai nutritive decât fileul premium, susține medicul nutriționist Mihaela Bilic, care citează datele…
Citește mai mult »