mihaela bilic
-
Sănătate
Mihaela Bilic dezvăluie secretul care te poate ajuta să mănânci mai puțin fără dietă
Medicul nutriționist Mihaela Bilic susține că un truc simplu poate ajuta la reducerea cantității de mâncare consumate: începerea mesei cu…
Citește mai mult » -
Sănătate
Mihaela Bilic: Cum poți „slăbi” peste noapte fără dietă și fără sport
Medicul nutriționist Mihaela Bilic vine cu un mesaj inedit pentru persoanele nemulțumite de silueta lor în sezonul estival. Într-o postare…
Citește mai mult » -
Sănătate
Mihaela Bilic explică traseul grăsimilor în organism: „Tot ce înghițim ajunge rapid în inimă”
Medicul nutriționist atrage atenția asupra consumului excesiv de alimente ultraprocesate și prăjeli, explicând modul în care grăsimile sunt transportate în…
Citește mai mult » -
Sănătate
Mihaela Bilic: „Nu există dietă perfectă” – regula 80/20 care îți permite să mănânci fără vinovăție
Medicul nutriționist Mihaela Bilic atrage atenția asupra modului în care oamenii își raportează alimentația la reguli stricte și la ideea…
Citește mai mult » -
Sănătate
Medicul nutriționist Mihaela Bilic avertizează: „Evitați grăsimile TRANS!” / Pericolele din farfurie
Medicul nutriționist Mihaela Bilic atrage atenția asupra pericolului ascuns în produsele ultraprocesate: grăsimile TRANS. Deși Uniunea Europeană a plafonat consumul…
Citește mai mult » -
Sănătate
Mihaela Bilic: Trucuri simple și surprinzătoare pentru slăbit după mesele de sărbători
După excesele culinare specifice sărbătorilor, dorința de a slăbi reapare aproape inevitabil. Medicul nutriționist Mihaela Bilic explică însă că procesul…
Citește mai mult » -
Sănătate
Cum poate alimentația să întârzie menopauza: explicațiile medicului nutriționist Mihaela Bilic
Medicul nutriționist Mihaela Bilic susține că alimentația joacă un rol esențial în menținerea sănătății și încetinirea proceselor de îmbătrânire, inclusiv…
Citește mai mult » -
Sănătate
Mihaela Bilic explică secretul unei alimentații sănătoase: combinațiile corecte de alimente
Medicul nutriționist Mihaela Bilic atrage atenția asupra unui principiu esențial în alimentație: sinergia nutrițională, adică modul în care nutrienții se…
Citește mai mult » -
Sănătate
Mihaela Bilic: Ce sunt alimentele funcționale și cum ne ajută sănătatea
Alimentele funcționale sunt produsele care, pe lângă faptul că ne hrănesc, aduc un beneficiu suplimentar pentru sănătate. Conceptul a apărut…
Citește mai mult » -
Sănătate
Mihaela Bilic explică: Ce sunt prebioticele și cum mențin sănătatea intestinului
Prebioticele sunt alimente care hrănesc bacteriile benefice din intestin, favorizând multiplicarea lor și blocând dezvoltarea celor patogene. Acestea sunt fibre…
Citește mai mult »