somn
- Sănătate
Zece obiceiuri simple care îți pot îmbunătăți sănătatea
Medicii și nutriționiștii atrag atenția că o viață sănătoasă nu depinde doar de diete drastice sau antrenamente intense, ci mai…
Citește mai mult » - Expres
Temperatura ideală pentru un somn odihnitor. La cât să setezi centrala în sezonul rece
Temperatura ideală pentru un somn odihnitor. Un somn odihnitor nu depinde doar de o saltea confortabilă sau de liniștea din…
Citește mai mult » - Sănătate
De ce este dăunător să dormi cu televizorul pornit
Dormitul cu televizorul pornit poate fi dăunător din mai multe motive, care țin de sănătatea fizică, mentală și calitatea somnului.…
Citește mai mult » - Sănătate
Ce greșești dacă te trezești mai obosit decât atunci când te-ai pus la somn
Dacă te trezești mai obosit decât atunci când te-ai culcat, este un semn clar că ceva nu funcționează cum trebuie…
Citește mai mult » - Expres
Inspectorul șef al ITM Sibiu, moarte fulgerătoare la doar 38 de ani…
Inspectorul șef al Inspectoratului Teritorial de Muncă (ITM) Sibiu, Alexandru Stănilă, a decedat la vârstă de 38 de ani. Familia,…
Citește mai mult » - Sănătate
Care este legătura dintre somn și îngrășat
Legătura dintre somn și îngrășat este destul de complexă, dar există câteva mecanisme clare prin care lipsa somnului poate contribui…
Citește mai mult » - Expres
6, vine Poliția! Paznici din Brașov, treziți din somn sau beție de agenți (foto)
6, vine Poliția! Agenții din cadrul Inspectoratului de Poliție Județean Brașov – Serviciul de Ordine Publică au desfășurat, ieri, o…
Citește mai mult » - Sănătate
Există somn de frumusețe?
Există somn de frumusețe? „Somnul de frumusețe” nu este doar un mit! Somnul joacă un rol esențial în sănătatea pielii…
Citește mai mult » - Expres
Trucuri pentru un somn perfect. Cum să te trezești odihnit în fiecare dimineață
Trucuri pentru un somn perfect. Un somn de calitate este esențial pentru sănătatea fizică și mentală. Lipsa unui somn odihnitor…
Citește mai mult » - Sănătate
Cum îți poți regla metabolismul
Cum îți poți regla metabolismul… Reglarea metabolismului implică un stil de viață echilibrat, care include alimentație sănătoasă, activitate fizică și…
Citește mai mult »