Dr. Mihail Pautov, avertisment despre vitamina B12: Deficitul poate provoca leziuni nervoase permanente. Cine ar trebui să facă analiza
Vitamina B12 este esențială pentru sănătatea sistemului nervos, însă deficitul poate trece neobservat mult timp. Medicul Mihail Pautov atrage atenția asupra a două categorii de persoane care ar trebui să acorde o atenție deosebită nivelului acestei vitamine: cei care iau metformin și persoanele care nu consumă produse de origine animală.
Metforminul poate crește riscul de deficit de vitamina B12
Metforminul este unul dintre cele mai utilizate medicamente pentru tratarea diabetului de tip 2. Cu toate acestea, administrarea sa pe termen lung poate fi asociată cu scăderea nivelului de vitamina B12.
Potrivit unui studiu amplu, care a urmărit peste 2.000 de persoane timp de mai mulți ani, după cinci ani, deficitul sau nivelul scăzut al vitaminei B12 a fost identificat la 19,1% dintre participanții care luau metformin, comparativ cu 9,5% dintre cei care primeau placebo.
Riscul a crescut odată cu durata tratamentului. Din acest motiv, persoanele care iau metformin pe termen lung ar trebui să discute cu medicul despre necesitatea verificării nivelului de B12.
Vegetarienii și veganii, o altă categorie vulnerabilă
Vitamina B12 se găsește în mod natural în principal în alimentele de origine animală, precum carnea, peștele, ouăle și lactatele.
Prin urmare, persoanele care urmează o dietă vegană, fără suplimente sau alimente fortificate cu B12, prezintă un risc crescut de deficit. Și vegetarienii pot avea un aport insuficient, în funcție de alimentele consumate.
Ce simptome poate provoca lipsa vitaminei B12
Vitamina B12 contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos și la formarea globulelor roșii. Când organismul nu primește sau nu absoarbe suficientă vitamină, pot apărea simptome precum:
- furnicături și amorțeli la nivelul mâinilor și picioarelor;
- probleme de echilibru și dificultăți de mers;
- oboseală și slăbiciune;
- probleme de concentrare, confuzie și tulburări de memorie, în cazurile mai severe.
Un deficit prelungit poate afecta nervii, iar unele leziuni neurologice pot deveni ireversibile dacă tratamentul este întârziat. De aceea, simptomele persistente nu ar trebui ignorate.
Cum se verifică și cum se tratează deficitul
Nivelul vitaminei B12 poate fi evaluat printr-o analiză de sânge. În funcție de simptome și de rezultatul inițial, medicul poate recomanda și alte investigații pentru confirmarea deficitului sau identificarea cauzei.
Tratamentul poate include suplimente orale sau injecții, în funcție de severitatea deficitului și de capacitatea organismului de a absorbi vitamina.
Persoanele care iau metformin nu ar trebui să întrerupă tratamentul din proprie inițiativă, ci să discute cu medicul despre monitorizarea vitaminei B12. De asemenea, furnicăturile și amorțelile pot avea mai multe cauze, astfel că este importantă evaluarea medicală.
Acest material este proprietatea site-ului Mytex.ro si poate fi preluat pe site-ul dvs doar cu citarea sursei prin afisarea linkului catre articolul din site-ul mytex.
