Duminică trecem, inutil și nociv, la ora de vară

Normal 0 false false false EN-US X-NONE X-NONE

/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:”Table Normal”;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:””;
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:”Times New Roman”,”serif”;}

România trece la finele acestei săptămâni la ora de vară. În
fiecare an, trecerea de la ora de iarnă la cea de vară are loc în ultima
duminică din luna martie. Ceasul se dă înainte, astfel ora 3.00 a zilei de 29
martie, în acest an, devine ora 4.00. În urma acestei modificări orare, ziua de
duminică, care va avea 23 de ore, va fi cea mai scurtă zi din an. După ce
ceasurile vor fi date înainte cu o oră, diferența dintre ora oficială a
României și Timpul Universal (numit impropriu și GMT) va fi de trei ore.

Ora de vară este ora legală adoptată de unele țări sau
teritorii pe timpul unei părți a anului, cu începere la o dată din timpul
primăverii și până la o dată din timpul toamnei. Ora de vară este de obicei cu
o oră înaintea orei oficiale standard, care este de multe ori numită, prin
contrast cu ora de vară, ora de iarnă. Acest sistem are ca scop folosirea din
plin, cât mai mult timp, a luminii Soarelui. În lunile de vară, ora este dată
înainte pentru ca principalele activități umane să se desfășoare cât mai mult
posibil pe lumină naturală; în acest fel se economisește energia electrică
necesară iluminatului.

Efecte negative
asupra sănătăţii și productivităţii

Însă, deși numeroase studii realizate în acest sens scot în
evidență motivele pentru care trecerea la ora de vară este o acțiune inutilă și
ne influențează în mod negativ sănătatea, autorităţile nu ţin cont de
acestea. Perturbările produse de schimbarea orei ne dau peste cap ceasul
biologic, ne tulbură somnul, pofta de mâncare, diminuează drastic capacitatea
de muncă, concentrarea și stările de dispoziţie, cresc nivelul de stres.

Potrivit unui studiu apărut in publicația New England
Journal of Medicine și realizat de specialiștii de la Institutul Karolinska din
Suedia, această schimbare crește riscul de infarct miocardic, cu 10%, în prima
săptămână de după schimbarea orei.

Un studiu australian apărut în 2008 în publicația Sleep and
Biological Rhythms a descoperit că riscul bărbaților de a se sinucide la câteva
săptămâni după trecerea la ora de vară este mai mare decât în restul anului.

Într-un studiu publicat în revista Science, cercetătorii de
la Spitalul Barnes Jewish din St. Louis au descoperit o legătură între lipsa de
somn și sănătatea mentală. De aici, cercetările au continuat și au scos la
iveală creșterea nivelului de stres în condițiile în care pierzi o oră de somn,
continuând cu dificultățile de concentrare și învățare cu care ne confruntăm la
serviciu/școală.

Ideea lui Benjamin Franklin

Ideea orei de vară aparține celebrului om de știință
Benjamin Franklin. În anul 1784 a scris un eseu numit „An Economical Project”
în care a emis câteva idei pentru economisirea uleiului folosit la lămpile de
iluminat și a descoperit într-o dimineață de vară, când s-a trezit la ora 6.00, surprins de cât de
multă lumină îi intra în cameră, că tocmai a găsit soluția.

Apoi, în anul 1907, ideea lui Franklin a fost preluată de
către William Willett, un constructor britanic care a propus să se adauge 20 de
minute în fiecare duminică din aprilie și să se scadă aceste minute în
duminicile lunii septembrie.

În 1908, prima tentativă de a introduce această regulă s-a
făcut în Marea Britanie, însă a fost întâmpinată negativ. Prima țară care a
adoptat ora de vară a fost Germania, pe 30 aprilie 1916. Au urmat Marea
Britanie, Belgia, Danemarca, Franța, Italia, Luxemburg, Olanda, Norvegia,
Portugalia, Suedia, Turcia și Tasmania. În țara noastră ora de vară a fost
introdusă prima oară în 1932.

Până acum, 70 de țări au introdus ora de vară. Doar țările
din zona tropicală, Japonia și China se numără printre cele care nu au adoptat schimbarea orei. În SUA, ora de vară a intrat deja în vigoare de două săptămâni, iar în
toamnă va intra mai târziu cea de iarnă.