STUDIU: Sportul stimulează bacteriile „bune“ din stomac

Oamenii de ştiinţă de la University College of Cork, din Corcaigh (Irlanda) spun că exerciţiile fizice sporesc diversitatea bacteriilor „bune“din stomac. În urma unui studiu s-a constatat că sportivii au un profil metabolic mai bun decât bărbaţii sedentari.  De asemenea, sportivii au un nivel mai crescut al bacteriilor din stomac decât bărbaţii sedentari din grupul de comparaţie. Este vorba despre bacteriile din familia Akkermansiaceae, o specie de bacterii asociată cu rate mai scăzute ale obezităţii şi tulburări metabolice associate, conform dailymail.co.uk.
Alt studiu, dat publicităţii anul acesta, arată că adoptarea unei diete echilibrate, a unui program zilnic de exerciţii fizice şi a unor activităţi care stimulează mintea pot reduce riscul de instalare a unei boli a creierului.