Silvoterapia
O metoda prin care pot fi prevenite bolile respiratorii este silvoterapia, adica terapia cu ajutorul padurii. Aceasta intareste organismul si inlatura oboseala sau stresul. Medicii specialisti in balneoclimatoterapie indica aceasta metoda atat oamenilor sanatosi – pentru preventie -, cat si celor bolnavi, in special de astm, bronsita cronica, hipertensiune, nevroze si insomnii. Aerul din padure este purificat, contine ioni negativi de oxigen care actioneaza pozitiv in cazul unor afectiuni respiratorii si poate avea efect sedativ, de favorizare a somnului.
Plimbarile scurte prin padure, facute intr-un ritm de 3-5 kilometri pe ora, relaxeaza, activeaza circulatia sangelui, ajuta la oxigenarea creierului si stimuleaza functiile organelor vitale, spun specialistii. Fiecare sedinta de tratament trebuie sa se incheie cu o ora de odihna la umbra. Printre bolile in care silvoterapia este contraindicata se afla cele infectioase si reumatice.
Acest material este proprietatea site-ului Mytex.ro si poate fi preluat pe site-ul dvs doar cu citarea sursei prin afisarea linkului catre articolul din site-ul mytex.
