Remedii – Vitaminele si mineralele, in lupta cu osteoporoza

Doua experimente independente unul de altul, ale caror rezultate au fost publicate in Jurnalul Asociatiei Americane de Geriatrie (cf. Chease Revel – „Medicamente miraculoase”), au evidentiat ca persoanele trecute de 65 de ani au de obicei deficiente de vitamina B12 si B6, reusind si sa stabileasca legatura dintre acest fapt si osteoporoza. Vizate sunt indeosebi femeile care au luat anticonceptionale perioade indelungate, din cauza ca aceste pastile determina carenta de vitamina B6. De aceea, pentru a evita problemele ulterioare de sanatate, inclusiv bolile osoase, femeile care uzeaza de anticonceptionale orale trebuie sa-si suplimenteze aportul de vitamina B6 cu cel putin 50 mg zilnic.
Vitaminele C si K sunt, de asemenea, importante pentru formarea unei puternice structuri osoase, iar deficitul lor duce si la afectiuni ale oaselor. In decursul unui experiment s-a constatat, de pilda, ca la bolnavii de osteoporoza nivelul de vitamina K din organism era cu 65% mai mic decat cel al persoanelor sanatoase, de aceeasi varsta. S-a mai evidentiat faptul ca, in urma administrarii de suplimente de vitamina K, se mareste ritmul de crestere osoasa dupa fracturi si se reduce cantitatea de calciu eliminat prin urina cu pana la 50%. Pentru absorbtia calciului, este necesara vitamina D, or, s-a descoperit ca la persoanele varstnice nivelul de vitamina D are tendinta de a fi cam la jumatate din normal. De aceea, unii specialisti au afirmat ca deficienta de vitamina D poate determina pierderi grave de tesut osos. Studiile au aratat ca magneziul si borul pot impulsiona in mod natural nivelul de vitamina D din organism. Borul este continut de legume, nuci, struguri, mere, alge comestibile. Specialistii au constatat ca deficitul de bor duce la aparitia de formatii osoase anormale. Necesarul uman zilnic de acest mineral este apreciat la 1-2 mg. Rolul benefic al borului este dublu: ajuta organismul sa retina calciul din alimente si poate creste mult nivelul de estrogen natural.

Riscurile terapiei cu estrogen sintetic
Cat despre tratamentele cu estrogen sintetic, despre care s-a spus ca ar trebui urmate de femeile la menopauza pentru tot restul vietii, cercetarile au aratat ca ele previn sau incetinesc deteriorarea oaselor, insa doar in primii cinci ani dupa intrarea in menopauza. Alte studii afirma ca aceasta terapie-standard este eficienta doar in aproximativ 25% din cazuri. Oricum, estrogenul nu poate inlocui tesutul osos pierdut inaintea tratamentului, ci incetineste doar deteriorarea in continuare. In afara de asta, cresterea artificiala a nivelului de estrogen, prin tratament cu produs sintetic, modifica echilibrul natural al organismului, lucru ce poate avea efecte grave asupra sanatatii: hipertensiune, coagulare anormala a sangelui, boli de ficat si de vezica biliara, caderea parului, tumori, migrene, depresii, agravarea bolilor de inima, chiar cancer uterin si mamar. S-a descoperit ca femeile care urmeaza multi ani tratament cu endrogen sintetic sunt de 10-14 ori mai expuse riscului de cancer uterin decat celelalte.

Un remediu natural
S-a demonstrat ca progesteronul extras din plante joaca un rol vital si unic in tratarea osteoporozei. Aceasta substanta poate remedia pierderea de tesut osos, imbunatatind densitatea si duritatea osoasa. Nici un alt tratament ce exclude progesteronul natural nu a fost capabil de asa ceva.
Pe de alta parte, credinta ca persoanele cu osteoporoza si cu risc de osteoporoza trebuie sa bea cat mai mult lapte, pe motiv ca este bogat in calciu, nu este fundamentata stiintific. Studiile asupra persoanelor adulte cu regim alimentar bogat in lapte si lactate au scos in evidenta faptul ca acestea elimina o mare parte din calciul pe care il ingereaza. Mai mult, proteinele si fosforul aflate in cantitati mari in lactate fac organismul sa piarda mai mult calciu decat castiga. Singure, suplimentele de claciu nu protejeaza de osteoporoza, din cauza ca acest mineral nu poate fi absorbit deca’t atunci cand stomacul produce un anumit nivel de acid. Or, femeile aflate la menopauza au, in majoritatea cazurilor, o aciditate gastrica scazuta, astfel ca pot absorbi doar circa 4% dintr-o doza orala de carbonat de calciu. Nici macar un adult sanatos nu poate absorbi mai mult de 22%. Mult mai bine absorbit este citratul de calciu, asociat cu o combinatie de zinc, bor, magneziu, mangan si siliciu.