Persoanele care locuiesc singure tind să mănânce mai nesănătos decât celelalte (STUDIU)

Persoanele care locuiesc singure tind să mănânce mai nesănătos decât cele care împart casa cu altcineva, potrivit unui studiu realizat de cercetători de la Universitatea de Tehnologie din Queensland (Australia).

În cadrul cercetării, au fost analizate 41 de studii anterioare, pentru a descoperi legătura dintre a locui singur şi obiceiurile alimentare. Astfel, s-a ajuns la concluzia că cei care stau singuri tind să aibă o dietă mai puţin diversă şi mai săracă în fructe şi legume, privându-şi organismul de vitamine, minerale, fibre și antioxidanți.

Printre motive ar fi lipsa abilităţilor de a găti, absenţa unui partener care să-i ajute la cumpărături, costul ridicat al produselor alimentare sănătoase pentru o singură persoană şi lipsa de motivaţie pentru a pregăti mâncarea. În plus, cum era de aşteptat, cercetarea a arătat că bărbații care locuiesc singuri sunt mai predispuși să mănânce nesănătos decât femeile.

Potrivit AFP, studiile anterioare au evidențiat că preparatele gătite în casă sunt asociate cu un risc mai mic de obezitate, boli de inimă și diabet zaharat de tip 2. Pe de altă parte, numărul persoanelor care trăiesc singure este în creştere, în țările dezvoltate.