Pericolele din pahar

Desi destula lume nu-l considera asa, alcoolul poate fi comparat cu un drog care, in functie de cantitate si de frecventa cu care este ingerat, poate produce efecte grave in organism. Iata cateva: alcoolul este responsabil de spargerea vaselor de sange; nu este un stimulent, ci, dimpotriva, un sedativ-depresiv al sistemului nervos central; distruge celulele cerebrale, din cauza ca determina reducerea cantitatii de apa din ele; distruge vitaminele B1, B2, B6, B12, C, K, dar si minerale precum zincul, potasiul, magneziul din organsim; intensifica transpiratia si pierderea de caldura; diminueaza capacitatea ficatului de a prelucra grasimi; poate cauza vatamarea organelor interne.
In mod surprinzator, tipul de bautura alcoolica poate fi mai putin important decat momentul in care este ingurgitata. Aceasta, din cauza ca durata de mentinere a alcoolului in fluxul sangvin este diferita in cursul unei zile. Cu cat alcoolul ramane mai mult in sange, cu atat consecintele sale sunt mai daunatoare. Organismul este cel mai vulnerabil la alcool in perioada dintre orele 2.00 si 12.00. In schimb, dupa-amiaza tarziu si seara sunt rastimpurile cu cel mai mic potential negativ.
Cercetarile specialistilor au evidentiat faptul ca un regim alimentar corect si adiministrarea de suplimente nutritive bogate in vitaminele A, B complex, C, D, E si in calciu, magneziu, glutamina pot determina diminuarea interesului pentru alcool. Chiar bautori invederati au reusit astfel sa renunte la acest daunator obicei.