Mihaela Bilic: „Spune-mi cum bei ca să-ți spun ce fel de consumator ești”

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat diferențele dintre persoanele care consumă moderat alcool și cele care consumă excesiv, punându-și sănătatea în pericol.

Mihaela Bilic amintește că alcoolul este ingredientul care ne poate face veseli, simpatici și optimiști sau, din contră, agresivi, taciturni și triști. Totul ține de cantitate: în doze moderate efectului este de relaxare și de înlăturare a inhibițiilor.

Însă o cantitate mare de alcool are efect inhibitor și chiar toxic, încetinește activitatea sistemului nervos și muscular, răcește corpul la interior și deshidratează.
Comportamentul individual se schimbă și el radical în funcție de consum, iar profilul pe care alcoolul îl determină/imprimă diferă mult între un consumator moderat și unul excesiv.

Mihaela Bilic descrie consumatorul moderat astfel:

-bea încet și relaxat;
-asociază alcoolul cu mâncarea;
-știe să se oprească după câteva pahare și nu se îmbată;
-respectă ne-băutorii;
-evita alcoolul când are lucruri importante de făcut;
-nu admiră și nu încurajează bețiile;
-devine vesel și simpatic după ce a băut;
-nu creează probleme celor din jur.

Mihaela Bilic descrie consumatorul excesiv astfel:

-bea rapid pahar după pahar;
-nu simte nevoia să asocieze alcoolul cu mâncarea;
-bea până se îmbată și chiar mai mult;
-îndeamnă pe cei din jur la băut;
-apelează la alcool când se confruntă cu situații dificile;
-consideră consumul de alcool și bețiile ca fiind amuzante;
-devine zgomotos, irascibil, violent sau excesiv de tăcut după ce a băut;
-alcoolul are un impact negativ (fizic și emoțional) asupra lui și a celor din jur.