Cafeaua ţine greutatea sub control, după un regim de slăbire (STUDIU)

Consumul de cafea ajută la menţinerea greutăţii dorite, după un regim de slăbire, potrivit unui studiu german.

Lupta cu kilogramele este grea, însă menţinerea greutăţii obţinute este şi mai dificilă, aşa că rezultatele studiului reprezintă o veste bună pentru cei care au probleme cu silueta.

Studiul german publicat în revista European Journal of Clinical Nutrition încearcă să demonstreze cum poate fi cafeaua un mijloc pentru menținerea greutății la care se ajunge după un regim de slăbire. Pentru cercetare, o echipă de la Şcoala de Medicină din Hanovra a recrutat 494 de persoane, bărbaţi şi femei, care ţineau regim. Au fost examinate obiceiurile lor alimentare înainte, în timpul și după pierderea în greutate. Astfel, s-a constatat că cei care au băut cafea şi-au menţinut mai bine greutatea, după dietă.  O cantitate prea mare nu servește însă la nimic, fiind chiar dăunătoare pentru sănătate, aşa că cercetătorii recomandă să nu se depășească patru cești pe zi.