Ce dietă ține Alina Pușcaș, după ce s-a îngrășat 5 kilograme
Ce dietă ține Alina Pușcaș…
Alina Pușcaș ține dietă, după ce s-a îngrășat 5 kilograme. Prezentatoarea de la Antena 1 face eforturi mari, pentru a reveni la silueta care îi place. Ea merge și la sală, unde are unele exerciții speciale pentru abdomen.
„Am ajuns acasă și e cazul să mă apuc de un fel de cină. Eu sunt cu orezul meu, am revenit la dieta mea 333, orezul meu cu chilli și vecina mea, Melissa (n.r. fiica ei), mănâncă pulpițe de pui care miros atât de bine. Orezul meu nu are vreun gust, dar aia e. Aștept ca în următoarele zile să slăbesc multe kilograme, sper eu”, a spus prezentatoarea tv, în vârstă de 40 de ani, citată de libertatea.ro.
Aceasta ține și fasting (postul intermitent). „Deci am început și partea de fasting și dieta. 2 în 1. N-am mai făcut asta niciodată, dar astăzi sunt pornită. Nu știu ce m-am motivat, căci m-am enervat în weekend pentru că mi-am dat seama că de o săptămână n-am făcut altceva decât să mănânc cam tot ce mi-am dorit, și am băut și multă șampanie, nu multă, dar în fiecare zi, ceea ce nu a fost tocmai bine. S-a văzut imediat. (…) M-am hotărât să încep în forță.
Culmea e că deși am avut prima masă acum, la 5 și jumătate, după acest mic bol de orez fiert cu niște piper și chilli m-am săturat. Foarte repede m-am săturat! O să mai beau și niște apă și mai am voie într-un interval de trei ore să mai mănânc o dată orez, dacă vreau. Și cam atât! Și până mâine mai beau apă și ceaiuri, dar neîndulcite. Dieta aceasta e una la care am reacționat foarte rapid și foarte bine, chiar și prima oară când am făcut-o, când eram în pandemie. Au testat-o multe persoane și au fost încântate”, a mai explicat Alina Pușcaș, pe rețelele de socializare.
Dieta pe care o ține Alina Pușcaș presupune:
-trei zile în care se consumă orez fiert
-trei zile de legume fierte la grătar sau legume crude în salate
-3 zile de fructe de orice fel.
Se reia acest ciclu până la 14 zile. Este permisă cafeaua dimineața, dar fără zahăr și lapte. Și sportul este foarte important.
Acest material este proprietatea site-ului Mytex.ro si poate fi preluat pe site-ul dvs doar cu citarea sursei prin afisarea linkului catre articolul din site-ul mytex.
