La noapte vom trece la ora de vară. Ce spune doctorul Vlad Ciurea despre efectele asupra sănătății

La noapte vom trece la ora de vară. Astfel, ora 03:00 va deveni ora 04:00. Prin urmare, în această noapte vom dormi cu o oră mai puțin. 
Pe de altă parte, de mâine apusul se va întâmpla cu o oră mai târziu, ceea ce ne va oferi o oră suplimentară de lumină naturală seara.

Doctorul neurochirurg Vlad Ciurea a analizat consecințele acestei schimbări asupra creierului nostru. Conform analizei sale, ajustările orare aduc cu sine anumite efecte, care, potrivit medicului, sunt în general benefice pentru organismul uman.

„Noi în creierul nostru avem un ceas biologic. Nu depinde de noi. Poate a venit de sus. Acesta are un anumit ritm care se numește ritm circadian. Dacă razele de soare vin cu o oră mai devreme în România trebuie și noi să ne adaptăm.
Adaptarea este foarte simplă, ne trezim cu o oră mai devreme. Putem funcționa bine, în activitate perfectă, cu o oră mai devreme. Noi trebuie să folosim raza de lumină să pornim.
Dacă Dumnezeu ne-a dat mai devreme cu o oră acestă lumină, trebuie să o folosim în totalitate să putem lucra”, a explicat doctorul Alexandru Vlad Ciurea, pentru Antena 3 CNN.
Potrivit altor specialiști, există și efecte negative, printre care risc mai mare de infarct miocardic acut în primele zile după trecerea la ora de vară – vezi aici.