Celulita poate deveni doar o amintire

Celulita constituie un dusman de temut al fiecareia dintre noi. Cu atat mai mult acum, pe durata verii, cand ne dorim sa etalam tinute dintre cele mai indraznete. Pentru ca metode de refacere a pielii cu aspect de coaja de portocala am tot prezentat in pagina noastra, astazi va propunem cateva sfaturi de alimentatie, pentru a preveni acest fenomen. Mai intai de toate, trebuie sa tineti cont de faptul ca fructele sunt mese in sine si nu deserturi. De asemenea, in momentul in care consumati paine, incercati sa o ocoliti pe cea alba. Un alt sfat de care merita sa tineti cont este acela de a nu o asocia cu carne, branzeturi si oua. In schimb, poate insoti fara nici un fel de probleme salatele de orice fel, precum si mancarurile de legume.

Adio prajeli dupa ora sase seara
Dupa ora sase dupa-amiaza incercati sa nu mai consumati prajeli de nici un fel. E adevarat ca sucurile reci, insotite chiar de cateva cuburi de gheata, constituie un prieten de nadejde pe durata verii. Incercati, totusi, sa le inlocuiti cu apa plata cu lamaie ori cu cele naturale, obtinute in casa cu ajutorul storcatorului. Daca sunteti indragostite de dulciuri, trebuie sa va spunem ca aceste produse concentrate favorizeaza ingrasarea, depozitarea de grasimi, nu atat prin calorii, cat prin impactul glicemic. Regula de aur: nu va infometati niciodata! Iar fructele si salatele de cruditati nu trebuie sa va lipseasca in nici o zi. Orientati-va inspre cele de sezon si nu va trebui sa scoateti sume foarte mari din portofel. Ei, ce ziceti? Va simtiti deja mai bine si sunteti mai increzatoare in look-ul dumneavoastra, nu-i asa? (O.B.)