Cum să-ți protejezi tenul în zilele geroase

Temperaturile scăzute, vântul puternic și aerul uscat din timpul iernii pot afecta serios sănătatea pielii, provocând uscăciune, iritații sau chiar crăpături dureroase. Specialiștii în dermatologie atrag atenția asupra importanței unei rutine corecte de îngrijire a tenului în zilele geroase.

Hidratarea intensă este esențială în sezonul rece. Cremele bogate, cu texturi emoliente, care conțin ingrediente precum ceramide, unt de shea sau acid hialuronic, ajută la refacerea barierei naturale a pielii și previn pierderea apei. De asemenea, este recomandată aplicarea cremei cu cel puțin 20 de minute înainte de a ieși afară.

Curățarea tenului trebuie făcută cu produse blânde, fără alcool sau parfum, pentru a evita uscarea excesivă a pielii. Spălarea feței cu apă prea fierbinte este contraindicată, deoarece poate distruge stratul protector natural al pielii.

Chiar și iarna, protecția solară rămâne importantă. Razele UV se reflectă în zăpadă și pot afecta pielea, mai ales în zonele montane. Utilizarea unei creme cu factor de protecție solară este recomandată zilnic.

Nu în ultimul rând, hidratarea din interior joacă un rol crucial. Consumul suficient de apă, alături de o alimentație bogată în vitamine și acizi grași esențiali, contribuie la menținerea unui ten sănătos și luminos, chiar și în cele mai reci zile de iarnă.

Alte recomandări pentru îngrijirea tenului pe timp de iarnă

Specialiștii mai recomandă evitarea expunerii prelungite la frig fără protecție adecvată. Purtarea unei eșarfe sau a unei măști textile peste față poate reduce impactul vântului rece și al temperaturilor extreme asupra pielii.

Machiajul poate juca și el un rol protector, însă produsele utilizate trebuie alese cu atenție. Fondurile de ten hidratante sau BB cream-urile sunt preferabile celor cu efect matifiant, care pot accentua uscăciunea pielii.

Este indicată limitarea exfolierii în sezonul rece. Exfolierea excesivă poate sensibiliza pielea și favoriza apariția iritațiilor. O exfoliere blândă, realizată rar, este suficientă pentru a menține tenul curat și echilibrat.

Utilizarea unui umidificator în locuință ajută la combaterea aerului uscat produs de sistemele de încălzire, prevenind deshidratarea pielii, în special pe timpul nopții.
De asemenea, nu trebuie neglijate buzele și zona ochilor, extrem de sensibile iarna. Balsamurile de buze cu ingrediente nutritive și cremele speciale pentru conturul ochilor oferă protecție suplimentară și reduc riscul apariției fisurilor sau iritațiilor.