stres
-
Sănătate
Mihaela Bilic avertizează: „Tensiunea mare nu vine din viață bună. Hipertensiunea este un semnal de alarmă”
Medicul nutriționist Mihaela Bilic atrage atenția asupra unuia dintre cele mai frecvente și mai ignorate probleme de sănătate ale omului…
Citește mai mult » -
Expres
5 forme de autosabotare pe care le practică oamenii
5 forme de autosabotare pe care le practică oamenii Autosabotarea este un comportament inconștient prin care ne punem piedici în…
Citește mai mult » -
Expres
Căsătoria crește riscul de obezitate la bărbaţi
Căsătoria crește riscul de obezitate la bărbaţi Da, există studii care sugerează că bărbații căsătoriți au un risc mai mare…
Citește mai mult » -
Sănătate
Menta – beneficii și riscuri pentru sănătate
Menta este o plantă aromatică folosită frecvent în ceaiuri, uleiuri esențiale și diverse preparate culinare. Are multiple beneficii pentru sănătate,…
Citește mai mult » -
Sănătate
Ce probleme pot cauza palpitații. Când este cazul să ne îngrijorăm
Palpitațiile sunt senzații de bătăi rapide, puternice sau neregulate ale inimii și pot fi cauzate de multiple probleme, inclusiv: 1.…
Citește mai mult » -
Expres
Cele mai relaxante hobby-uri pentru reducerea stresului
Cele mai relaxante hobby-uri. Într-o lume tot mai agitată, găsirea unor activități care să te ajute să te relaxezi și…
Citește mai mult » -
Expres
De ce ne trezim între orele 3 și 4 noaptea
Te trezești frecvent la orele 3, 4 noaptea, deși nu ți-a perturbat nimeni somnul?Potrivit experților, în mod normal, ne trezim…
Citește mai mult » -
Sănătate
Doctorul Vlad Ciurea a explicat ce ne „omoară” creierul
Doctorul Vlad Ciurea a explicat ce ne „omoară” creierul. Potrivit acestuia, teroarea, frica și stresul sunt factori dăunători creierului. Prof.…
Citește mai mult » -
Sănătate
Cum să îți Îmbunătățești Sănătatea Mintală: Tehnici de Mindfulness și Gestionare a Stresului
Sănătatea mintală este la fel de importantă ca sănătatea fizică, însă adesea o neglijăm în favoarea problemelor cotidiene și a…
Citește mai mult » -
Expres
Câinii ne miros stresul / Cum îi afectează starea noastră
Un studiu realizat de cercetători la Universitatea din Bristol (Marea Britanie) pe câini cu vârste între 8 luni şi 10 ani a ajuns la…
Citește mai mult »