grăsimi sănătoase
- Sănătate
Care sunt cele mai sănătoase combinații alimentare în post
Dacă ții post și vrei să ai o alimentație echilibrată, trebuie să combini alimentele astfel încât să obții toți nutrienții…
Citește mai mult » - Sănătate
Ce alimente pot îmbunătăți digestia
Pentru a îmbunătăți digestia, este important să consumi alimente bogate în fibre, probiotice, prebiotice și enzime digestive. Iată câteva dintre…
Citește mai mult » - Sănătate
De ce recomandă Mihaela Bilic să consumăm miez de nucă
Mihaela Bilic ne sfătuiește să nu uităm nucile în această toamnă, pe care le definește drept un concentrat nutritiv valoros.…
Citește mai mult »