Sunteţi stresat?! Ţineţi de mână pe cineva şi vă va trece (STUDIU)

Simplul gest de a ţine un apropiat de mână, într-o situaţie de stres, vă va calma pe amândoi, conform cercetătorilor canadieni de la Queen’s University din Kingston (Ontario). Oamenii de ştiinţă au studiat efectuat ţinerii de mână în cadrul relaţiei mamă-fiică, atunci când fetele se confruntau cu o situaţie stresantă (înainte să ia cuvântul în public) şi au constatat că tinerele ţinute de mână de către mamele lor reuşeau să-şi gestioneze mai bine stresul. 

Fluctuațiile gradului de stres au fost dezvăluite prin măsurarea activității electrice a pielii și prin producerea transpirației, conform agerpres.ro.

În urma cercetării, s-a stabilit că, în lipsa contactului fizic, prezenţa mamei a atenuat anxietatea, dar numai în cazul unei relaţii bune cu fiica, pe când ţinerea de mână a redus stresul indiferent de calitatea relaţiei.

Potrivit oamenilor de ştiinţă, contactul fizic exercită un efect „de tampon” împotriva anxietăţii şi stresului, chiar şi în cazul unei relaţii de calitate nu prea bună, gestul contribuind la calmarea ambelor persoane. Specialiştii numesc fenomenul „împărţirea încărcăturii emoţionale”.