STUDIU. Sedentarismul poate provoca anxietate
Cercetătorii australieni de la Deakin University din Melbourne au studiat legătura dintre sedentarism și anxietate. Astfel, s-a ajuns la concluzia că timpul petrecut în poziția șezând poate fi extrem de nefast, provocând anxietate, conform Agerpres.
Un număr mare de ore petrecute șezând dăunează şi sănătății fizice, contribuind la apariția unor tulburări cronice cardiovasculare și metabolice. De asemenea, cercetătorii australieni spun că oamenii care petrec multe ore stând pe scaun prezintă o serie de simptome ca: lipsa de concentrare, tensiune musculară, oboseală, somn tulburat. Se recomandă celor care lucrează mult în această poziție să se ridice cel puțin o dată pe oră și să meargă puțin.
Un alt studiu arată că programul de lucru prelungit este asociat cu un risc crescut de afecțiuni coronariene și de accident vascular cerebral (AVC). Cercetătorii au descoperit că peste 55 de ore lucrate pe săptămână sporesc cu 33% riscul de AVC și cu 13% pe cel al unei boli coronariene față de o săptămână de lucru de 35-40 de ore.
Acest material este proprietatea site-ului Mytex.ro si poate fi preluat pe site-ul dvs doar cu citarea sursei prin afisarea linkului catre articolul din site-ul mytex.
