Legătura dintre glicemie și infecțiile din organism

Știați că există o legătură între glicemie și infecțiile din organism? Glicemia crescută întreține orice infecție, potrivit medicilor. Despre legătura dintre glicemie și infecțiile din organism a vorbit dr. Răzvan Vasilescu.

„În fața oricărei infecții, diabeticii sunt predispuși să facă o formă mai gravă a oricărei infecții virale bacteriene, dar vorbim aici de diabet și obezitatel”, a precizat dr. Răzvan Vasilescu, medic primar diabet, Spitalul Colentina, pentru stirileprotv.ro.

O glicemia normală înainte de masă nu trebuie să depăşească 100mg/dl. Glicemia la două ore după masă nu trebuie să depăşească 140mg/dl. O glicemie între 100 şi 126mg/dl înainte de masă şi între 140 şi 200mg/dl după masă arată o tulburare a metabolismului glucidic care, de obicei, precede diabetul, conform specialiștilor.
Atunci când glicemia depășește 300 mg/dl (16.7 mmol/L) apare senzația de greață.
Când depășește 360 mg/dl (20 mmol/L), apar și vărsături.  

Nutriţioniştii spun că glicemia este influenţată de cantitatea de glucoză care se află în sânge. Aceasta provine din glucidele sau carbohidraţii din alimente de bază, de la pâine, seminţe, orez, cartofi până la fructe, legume, cereale şi paste făinoase. 

O modalitate bună pentru a controla nivelul glicemiei şi a preveni oscilaţiilor majore din sânge constă în consumul de alimente care scad glicemia. Prunele, portocalele, merele, ceapa, quinoa, morcovii și fasolea verde se numără printre acestea. Sunt benefici și Acizii graşi omega 3, conform exquis.ro.