LEAC PENTRU FUMĂTORI. Cel mai puternic antidot natural al nicotinei

O plantă din flora spontană, care crește în locurile cu multă umezeală, s-a dovedit a fi un puternic antidot pentru nicotină, ajutând la curățarea și stimularea funcționării plămânilor, fiind indicată atât pentru prevenirea cancerului pulmonar, cât și în astmul bronșic.

Este vorba despre năsturaș  sau năsturel (Nasturtium officinalis), denumit și creson de fantână, de la care se folosește doar planta verde, proaspătă (lăstari și frunze), culeasă în perioada martie-mai, deoarece prin  uscare se distrug substanțele active pe care le conține. Se consumă sub formă de salată sau suc, având gust aromat și ușor picant.

Năsturelul mai are proprietăți proprietati antiscorbutice (datorită conținutului ridicat de vitamina C), remineralizante, antioxidante, depurative, diuretice și afrodisiace. Ca adjuvant, se poate administra în cazuri de edem, bronșită, anorexie, staze limfatice, diabet, spasmofilie, calculoza urinara. Aplicat extern, sucul de năsturel amestecat în proporții egale cu sucul de urzică, ajută persoanele care se confruntă cu căderea părului, iar sub formă de gargară este indicat în cazuri de gingivită și parodontoză.

Ca mod de administrare, se indică a se consuma 20-30 g de frunze sau lăstari de nasturel pe zi sau administrarea sucului obținut din 80-160 g plantă, care se poate dilua cu apă sau combina cu alte sucuri naturale.

Nasturașul nu se va administra celor ce suferă de ulcer gastric, de nefroză sau de afecțiuni tiroidiene, nici copiilor mai mici de 4 ani. De asemenea, femeile însărcinate trebuie să evite consumul plantei, deoarece poate produce contracții uterine.