Fizioterapia în căminele de bătrâni reprezintă o componentă-cheie în îngrijirea holistică a persoanelor în vârstă, oferind nu doar alinare și confort, ci și o cale spre recuperarea autonomiei și îmbunătățirea calității vieții. Prin abordări terapeutice personalizate, această disciplină medicală contribuie la menținerea și restabilirea mobilității, forței și echilibrului, facilitând astfel o viață mai activă și independentă pentru rezidenți. În acest articol, vom explora modalitățile prin care fizioterapia se transformă într-un pas notabil spre o recuperare eficientă. 

Etapele recuperării prin fizioterapie în cazul vârstnicilor

Pentru a diminua sau a gestiona simptomele diferitelor condiții de sănătate, este important să se respecte o succesiune de proceduri de fizioterapie pentru bătrâni stabilite de fizioterapeut:

Gestionarea durerii și a inflamației

Aceasta constituie primul pas în procesul de fizioterapie. Inițial, se efectuează o evaluare detaliată a pacientului pentru a determina strategiile adecvate care vor contribui la ameliorarea sau tratarea simptomelor existente. Ulterior, se elaborează un plan terapeutic personalizat, care include obiectivele specifice și tehnicile prin care se vor urmări obținerea rezultatelor scontate. 

Îmbunătățirea mobilității articulare

Această fază inițiază tratamentul prin implementarea unor exerciții de stretching și mobilizări articulare, având ca scop recâștigarea plajei normale de mișcare a articulațiilor. Pentru a optimiza rezultatele fizioterapiei, trebuie să se efectueze ajustarea și adaptarea stilului de viață, ceea ce contribuie la creșterea eficacității intervențiilor terapeutice.

Consolidarea forței musculare și a rezistenței

Această fază a programului de fizioterapie este dedicată implementării unor exerciții concepute pentru a consolida forța musculară și pentru a spori capacitatea corpului de a susține efortul fizic. Poate fi necesară o perioadă extinsă, de ordinul lunilor, timp în care seniorii sunt motivați să participe activ pentru a atinge obiectivele propuse. Exercițiile pot fi efectuate sub îndrumarea directă a fizioterapeutului sau independent, conform recomandărilor acestuia.

Exercițiile de coordonare

În această fază, se intervine asupra sistemului musculo-scheletal și neurologic. În special pentru seniorii afectați de boala Parkinson, aceste exerciții sunt foarte importante. Se pot adopta diverse forme de activitate fizică, precum yoga, gimnastica sau exercițiile aerobice, care contribuie la îmbunătățirea posturii, flexibilității și forței musculare.

Recuperarea sportivă

În cazul persoanelor în vârstă, accentul se pune pe redobândirea abilităților cotidiene esențiale. Împreună cu fizioterapeutul, se lucrează pentru a facilita executarea independentă a activităților zilnice de către seniori.

Avantajele fizioterapiei pentru seniori

Fizioterapia oferă numeroase beneficii care contribuie la îmbunătățirea calității vieții persoanelor în vârstă, printre care se numără:

• alinarea durerii cronice: afecțiuni precum artrita, frecvente după vârsta de 65 de ani [1], pot fi gestionate eficient prin fizioterapie, care ajută la conservarea vitalității și la reducerea simptomelor dureroase, în special în jurul articulațiilor;
• prevenirea căzăturilor: căzăturile reprezintă o cauză majoră de accidente la seniori, cu potențialul de a cauza fracturi. Prin exerciții de echilibru, fizioterapia contribuie la diminuarea acestui risc [2]-[3];
• minimizarea riscului de leziuni: în contextul unei flexibilități și forțe musculare reduse, caracteristice vârstei înaintate, fizioterapia ajută la îmbunătățirea posturii și la menținerea echilibrului, reducând astfel susceptibilitatea la leziuni;
• recâștigarea independenței: activitatea fizică regulată, inclusiv exercițiile de fizioterapie, sprijină seniorii în menținerea unei condiții fizice bune, esențială pentru efectuarea independentă a activităților zilnice.

Exemple de afecțiuni care pot fi ameliorate prin fizioterapie

Fizioterapia se dovedește a fi un aliat valoros în tratamentul și ameliorarea simptomelor asociate cu diverse afecțiuni care pot perturba rutina zilnică a persoanelor în vârstă, printre care:

• alinarea durerilor asociate cu osteoporoză și artrită: fizioterapia este eficientă în diminuarea disconfortului pacienților, utilizând o varietate de exerciții și tehnici terapeutice care contribuie la îmbunătățirea mobilității articulare;
• controlul simptomelor: exercițiile fizioterapeutice pot menține sub control simptomele neplăcute, cum ar fi durerea, îmbunătățind astfel calitatea vieții. Aceste condiții sunt comune la vârsta a treia, motiv pentru care fizioterapia este adesea recomandată ca parte integrantă a planului de tratament;
• ameliorarea mobilității: prin exerciții de întărire articulară și întinderi musculare, fizioterapia sprijină persoanele cu dificultăți de deplasare, inclusiv pe cei care necesită ajutorul accesoriilor de mers, cum ar fi cârje sau cadre;
• recuperarea post-AVC: în urma unui accident vascular cerebral, fizioterapia sprijină recuperarea funcționalității și mobilității, facilitând reînvățarea activităților fundamentale precum utilizarea scărilor, îmbrăcarea sau deplasarea la toaletă;
• suport în gestionarea bolilor cronice: în cazul afecțiunilor cronice, care pot cauza dureri la nivelul picioarelor, fizioterapia poate oferi un control mai eficient al acestor simptome. 

Fizioterapia în căminele de bătrâni este o cale către redobândirea independenței și contribuie la îmbunătățirea vieții pentru seniori. Prin programele sale adaptate individual și tehnici avansate, fizioterapia oferă rezidenților posibilitatea de a-și recupera funcțiile fizice și de a-și menține sănătatea la un nivel optim. Aceasta este un pas în călătoria către o recuperare eficientă, permițându-le seniorilor să trăiască demn și să se bucure de fiecare zi la maximum. 

Bibliografie:

1. “Elderly Onset Rheumatoid Arthritis: Symptoms, Treatment, More.” Healthline, 22 Nov. 2022, www.healthline.com/health/rheumatoid-arthritis/elderly-onset-rheumatoid-arthritis. Accessed 29 Mar. 2024;

2. sgpadmin. “What Are the Benefits of Physiotherapy for Older People? – Learn More.” Southgatephysio, 5 July 2023, www.southgatephysio.co.uk/what-are-the-benefits-of-physiotherapy-for-older-people/. Accessed 29 Mar. 2024;

3. “10 Benefits of Physiotherapy for Geriatric People | Blog by CB Physiotherapy, Active Healing for Pain Free Life.” Cbphysiotherapy, cbphysiotherapy.in/blog/10-benefits-of-physiotherapy-for-geriatric-people. Accessed 29 Mar. 2024.

P