FĂRĂ MEDICAMENTE. Remedii contra oboselii!

Multe plante sunt adevărate energizante și au un efect tonic asupra organismului. Anumite ceaiuri și tincturi pot contribui la alungarea oboselii. Printre cele mai utile, în acest scop, sunt infuziile de ghimbir, busuioc, salvie, cătină (foto), afine și rozmarin. Principiile active din tincturi sunt în concentrație mai mare decât în infuzii, spun specialiștii.
Ceaiul de ghimbir are proprietăți vitaminizante și mineralizante, fiind util în caz de convalescență. Spre deosebire de cafea, ceaiul de ghimbir nu duce la dependență, îmbunătățește circulația sangvină, stimulează metabolismul și digestia, spun specialiștii în medicină naturistă.
Busuiocul reduce stresul și dă energie. În China, busuiocul este folosit de aproximativ 500 ani pentru îmbunătațirea energiei și schimbarea în bine a stării de spirit. Planta reglează nivelul de serotonină și dopamină, spun medicii. Cercetătorii chinezi de la Xinjiang Medical University spun că extractul de busuioc reduce presiunea sangvină la fel de mult ca medicamentele utilizate în prezent în spitalele moderne.
Ceaiul de salvie întărește organismul și înlătură surmenajul. Remediile din salvie ajută și în caz de balonare, bronșită, bufeuri și transpirație excesivă.
Ceaiul sau tinctura de rozmarin ajută în caz de oboseală cronică, surmenaj fizic și intelectual. Rozmarinul poate fi folosit și în hipertensiune arterială, dureri de cap și boli cardiace.
Ceaiul de afine ajută la întărirea sistemului nervos și stimulează intelectul. Acest ceai e util în oboseala cronică, inclusiv cea resimțită la nivelul ochilor.
Cătina conține o cantitate mare de vitamina C, de zece ori mai importantă decât citricele. Frunzele acestei plante sunt o importantă sursă de antioxidanți și au o concentrație mare de magneziu și potasiu. Planta este excelentă împotriva gripei și are efecte pozitive asupra sistemului cardiovascular.