Cele mai puternice combinaţii de alimente
Ce trebuie să mâncăm pentru a avea o sănătate de fier? La această întrebare a răspuns fashion designerul Lauren Conrad, dezvăluind care sunt cele mai puternice 10 combinaţii de alimente. Astfel, pentru o inimă sănătoasă este bine să consumaţi mere şi ciocolată, iar pentru plămâni puternici, fasole neagră şi lime. Combinaţia de ovăz şi unt de arahie ne asigură energia necesară pe durata unei zilei, iar pentru o piele frumoasă este ideală combinaţia de cartof dulce şi ulei de cocos.
Restul combinaţiilor sunt:
roşii + avocado, luptă împotriva cancerului
migdale + iaurt, pentru oase puternice
ou fiert + banana, pentru energie
lămâie + varză kale, pentru rezistenţă musculară
kombucha + caju, pentru creşterea imunităţii
usturoi + somon, pentru efectul antiinflamator.
Acest material este proprietatea site-ului Mytex.ro si poate fi preluat pe site-ul dvs doar cu citarea sursei prin afisarea linkului catre articolul din site-ul mytex.
