Ceaiul verde combate depresia
Pe timp de iarnă, ceaiul verde te ajută să îți găsești echilibrul emoțional, care se află la mare risc în această perioadă. Lipsa luminii soarelui, frigul și stresul pot împinge spre o stare continuă de nervozitate și depresie. Un studiu arată că ceaiul verde este o soluție demnă de luat în considerare. În același timp, consumul zilnic de ceai verde poate contribui la prevenirea bolilor de inimă, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii greci, publicat în European Journal of Cardiovascular Prevention and Rehabilitation. Rezultatele studiului arată că ceaiul verde contribuie la fluidizarea sângelui și permite arterelor să se relaxeze. Ceaiul verde este mai eficient decât cel negru, întrucât conține un nivel mai mare de compuși benefici, numiți flavonoizi. Persoanele care consumă până la opt cești de ceai pe zi beneficiază de o îmbunătățire semnificativă a stării de sănătate.
Acest material este proprietatea site-ului Mytex.ro si poate fi preluat pe site-ul dvs doar cu citarea sursei prin afisarea linkului catre articolul din site-ul mytex.
