Alte substante care “ard” grasimile

Intr-o precedenta pagina de sanatate, am enumerat cateva dintre alimentele denumite caloric negative , respectiv care determina arderea caloriilor si a grasimilor din sange.
O substanta din aceeasi categorie este L-carnitina, care se gaseste si in farmaciile de la noi. Studiile au aratat ca L-carnitina micsoreaza semnificativ continutul de grasimi din sange, fiind mult mai eficienta atunci cand este administrata impreuna cu trigliceridele cu lante mediu (MCT). Aceste trigliceride modifica metabolismul grasimilor, in asa fel incat o cantitate mai mare sa fie folosita pentru producerea de energie si o cantitate mai mica sa se stocheze in corp. Un alt supliment care intensifica producerea de energie, reducand astfel de pozitele de grasime, este coenzima Q10. Picolinatul de crom nu numai ca reduce depozitele de grasime, ci in acelasi timp construieste fibre musculare. In plus, micsoreaza nivelul de colesterol si nivelul glicemiei.
Luat in combinatie cu garcinia (care regleaza apetitul si intervine in metabolismul glucidelor si lipidelor), eficienta sa este si mai mare.