SECRETELE Mariei Sharapova. Cum se menţine una dintre cele mai frumoase sportive?

Maria Sharapova a divulgat micile trucuri pe care le foloseşte zilnic pentru a rămâne în formă. „Mereu mă duc la culcare cu o sticlă de apă Evian, iar dimineaţa primul lucru pe care îl fac este să beau o jumătate de litru înainte de orice. Hidratarea şi somnul sunt cele mai importante. Ca sportiv, e important să ai o viaţă disciplinată. Încerc să nu mă abat de la rutina mea zilnică. M-am obişnuit şi cu schimbările de fus orar, beau apă pe durata zborului, mănânc ceva uşor şi stau cât mai departe de carbohidraţi şi grăsimi. Dieta mea e formată din proteine uşoare, legume, supe, orez”, a dezvăluit frumoasa rusoaică, care adoră să mănânce şi bomboane, dar cu moderaţie.

citeşte şi: Maria Șarapova s-a retras de la Indian Wells