O fostă concurentă de la „Chefi la cuțite”, despre cum a slăbit peste 20 de kilograme (Galerie FOTO)

Fosta concurentă de la „Chefi la cuțite”, Claudia Radu, a reușit să slăbească 22 de kilograme în ultimul an. Tânăra și-a schimbat stilul de viață, mâncând mai sănătos și făcând mai mult sport, iar rezultatele nu au întârziat să apară.

Claudia Radu a plecat din competiția „Chefi la cuțite” cu motivația de a-și schimba radical viața și chiar a reușit.

În cadrul unei postări, ea a pus trei poze cu ea, începând cu perioada în care avea cea mai mare greutate a ei, până în momentul de față, când are cu 22 de kilograme mai puțin. Astfel, în iunie 2020, tânăra avea 153 de kilograme, iar în prezent are 131 de kilograme și simte că este pe drumul cel bun.

„Acesta este rezultatul meu intermediar la un an de când am început să îmi schimb stilul de viață, -22 kg. Am făcut și greșeli, am avut și momente în care mi-am dorit să renunț, doar sunt om și este absolut normal. ️Poate unii vor spune că nu este mult, dar orice kg în minus contează. Si cel mai mult contează să nu renunți și să mergi înainte indiferent de obstacole”, a scris Claudia Radu.

„Am descoperit că făceam multe greșeli în combinarea alimentelor și am aflat și care au fost cauzele pentru care m-am îngrășat atât de mult odată cu trecerea anilor. Starea mea de sănătate s-a îmbunătățit considerabil, dorm foarte bine, durerile de spate au dispărut și am energie pe tot timpul zilei. Consum 5 mese pe zi (combinate corect, evident), iar nutriționiștii mei mă ajută în permanență cu sfaturi și ore de nutriție, sfaturi legate de antrenament și monitorizarea meselor”, a mai explicat fosta concurentă de la „Chefi la cuțite”.