Frica de singuratate ne poate antrena in relatii compromise

Desi exista momente in viata cand ne dorim sa fim departe de lume, de galagia si tumultul ei, nu vrem ca aceasta stare de singuratate sa se generalizeze si sa devina o parte nelipsita a vietii noastre. Chiar daca in ceea ce priveste o relatie intima singuratatea se prelungeste, nu este un motiv de disperare. Uneori, a fi solitar poate avea si partile sale bune, mai ales in conditiile in care activitatea profesionala ocupa majoritatea timpului. Frica de singuratate este o stare ce trebuie evitata, fara a face din cautarea unui partener un hobby sau o fuga disperata. Acest lucru si pentru ca o banala teama de singuratate se poate transforma intr-o adevarata fobie.

Se ajunge la singuratate in doi
„Frica de singuratate, care de cele mai multe ori se transforma in fobie, reprezinta o problema tot mai des intalnita. Din cauza ca sunt foarte ocupati din punct de vedere profesional, oamenii nu mai au timp pentru o relatie afectiva. Astfel, atunci cand sunt in intimitatea locuintei lor, aceste persoane se plictisesc, au stari de nervozitate, dezvolta o teama ca ceva rau li se poate intampla si cauta prezenta, chiar si numai verbala, a unui alt individ. Trebuie spus ca acest tip de stari depind foarte mult de felul de a fi al fiecaruia in parte, existand si persoane care agreeaza sa fie singure, chiar daca starea se prelungeste”, a mentionat psihologul Catalin Gherasim. Problema care poate fi determinata de frica de singuratate este aceea ca individul cauta o relatie, indiferent daca ea este una reusita sau nu. Ajunge sa se complaca intr-o situatie nafavorabila, face compromisuri, trece cu vederea o multime de aspecte negative, toate numai pentru a evita singuratatea. „Aceasta frica determina un individ sa accepte relatii gresite, mai ales daca avem in vedere cauza care le-a determinat. De altfel, ele fac mai mult rau decat bine, sunt un surogat, sunt situatii care aduc multa suferinta. In astfel de cazuri se poate ajunge la singuratate in doi, mai grava decat singuratatea «solitara»”, a completat psihologul.

Labilitate psiho-afectiva
In momentul in care nu exista afinitati cu partenerul, nu sunt activitati comune si nici conceptii ori dorinte asemanatoare, relatia nu are nici un punct comun si nu poate functiona. In astfel de cazuri, decat sa depui eforturi intr-o relatie imposibila, este recomandata achizitionarea unui animal de companie, care are mai multe de oferit. „Din punctul meu de vedere, persoanele care sufera de teama singuratatii sunt destul de labile din punct de vedere psiho-afectiv si nu au o personalitate foarte puternica. De asemenea, ele au o incredere scazuta in fortele proprii. Este necesar ca persoana in cauza sa realizeze ca frica de singuratate nu trebuie sa o determine sa stabileasca relatii compromise. In unele cazuri se impune si un ajutor din partea unui specialist, a unui psiholog. De altfel, singuratatea nu este un lucru atat de grav, multi oameni preferand o astfel de stare. Singuratatea poate genera reactii diferite, in functie de fiecare individ in parte”, a adaugat sursa citata.