Decorațiunile de Crăciun ne cresc nivelul de fericire

Decorațiunile de Crăciun ne cresc nivelul de fericire.

În prag de sărbători, decorațiunile de Crăciun nu sunt doar un prilej de a împodobi casele, ci și un mecanism psihologic ce stimulează fericirea și bunăstarea. Un studiu recent publicat în The Journal of Environmental Psychology relevă că persoanele care își decorează locuințele cu mai bine de o lună înainte de Crăciun experimentează un nivel crescut de bucurie și sociabilitate.

Decorarea timpurie pentru Crăciun nu este doar o chestiune de tradiție sau estetică, ci și o modalitate de a elibera tensiunea și stresul cotidian. Psihanalistul Steve McKeown explică faptul că decorațiunile de Crăciun funcționează ca o ancoră către amintirile plăcute din copilărie, stimulând astfel sentimente de bucurie și nostalgie.

Psihoterapeuta Amy Morin susține că nostalgia joacă un rol esențial în acest proces. Prin reamintirea momentelor fericite din trecut, oamenii se reconectează cu sinele lor interior, sporind astfel sentimentul de bunăstare. Privitul la un brad împodobit poate trezi amintiri frumoase din copilărie, inclusiv credința în Moș Crăciun.

Psihologul Deborah Serani de la Glamour subliniază că montarea decorațiunilor de Crăciun poate provoca o creștere a nivelului de dopamină, hormonul asociat cu starea de bine. Această acțiune declanșează o schimbare neurologică ce poate conduce la un sentiment profund de fericire.

Mirela Husaru, consilier în dezvoltare emoțională, explică pentru „Adevărul” că românii sunt motivați să își decoreze casele mai devreme din dorința de a crea un mediu festiv și plin de bucurie. Anticiparea întâlnirii cu familia și prietenii în perioada sărbătorilor, precum și bucuria de a se bucura de mirosul și frumusețea decorurilor de Crăciun pentru o perioadă mai lungă de timp sunt factori esențiali în această decizie.

Și Asociația americană a pomilor de Crăciun susține această practică, recomandând consumatorilor să împodobească mai devreme pentru un impuls pozitiv înainte de sărbători. Cercetările arată că majoritatea americanilor preferă să-și decoreze casele pentru Crăciun mai devreme, căutând aceeași bucurie anticipativă.

Crăciunul, o perioadă magică și de inocență, este marcat prin decorațiuni strălucitoare, culori vii și amintiri pline de căldură. Aceste elemente stimulează hormonii fericirii și contribuie la crearea unui mediu familial și comunitar mai cald și mai primitor. Prin această tradiție, fiecare persoană nu doar se reconectează cu trecutul său, dar contribuie și la crearea unei atmosfere de sărbătoare și unitate în prezent.

Sursa Monden.ro