Brașoveanca Petronela Rotar, 72 de ore fără mâncare…

Brașoveanca Petronela Rotar, 72 de ore fără mâncare… Ea a povestit pe rețelele de socializare cum i-a fost în cele trei zile fără mâncare, doar cu apă.

„Azi am împlinit șase săptămîni de program online Somawise, împreună cu Luke Sniewski și un grup de români (eu sînt intern alături de două colege de Compassionate Inquiry) și 72 de ore de cînd nu am mîncat nimic, am băut doar apă. Așa arăt (n.r. foto 2) după 3 zile de post cu apă, mult mai vie și plină de energie decît anticipam.

Postul cu apă face parte din practicile de disconfort conștient cu care lucrăm în Somawise, alături de dușuri reci, respirație conectată, stillness – lucrăm cu corpurile noastre pentru a ne reconecta la ele. Nu mi-aș fi putut imagina că pot trăi 3 zile fără să mănînc nimic. A fost mai ușor decît am crezut, de fapt.

Am avut niște dureri de cap a doua zi, mi-a fost foame din cînd în cînd, dar am băut apă multă și senzația a trecut. Am trecut prin emoții felurite, am fost mai iritabilă, au apărut furie, tristețe, ca la carte.  Am lucrat normal, am mers mult, ba am urcat și dealul foarte înclinat spre casă pe jos.

Azi dimineață m-am trezit cu pulsul mărit și un pic de tremur al corpului, dar am observat că mintea interpretează toate astea tragic, așa că mi-am dat voie să nu reacționez imediat, să dau un pic de spațiu, să stau cu senzațiile. Au trecut și am dus pînă la capăt cele 72 de ore, ba chiar cu voioșie și energie”, a scris ea, recent.
Mai multe – aici.