Medicul Vlad Ciurea recomandă fructul care încetinește îmbătrânirea

Medicul Vlad Ciurea recomandă fructul care încetinește îmbătrânirea

Neurochirurgul Vlad Ciurea recomandă un fruct care încetinește îmbătrânirea și în plus, ajută și la prevenirea bolilor de inimă. Foarte mulți specialiști în nutriție spun că acest fruct curăță organismul de impurități, având un conținut bogat de apă și fibre.

Vlad Ciurea consumă destul de des acest fruct și acum ne sfătuiește să facem același lucru dacă vrem să avem o sănătate de fier. Este vorba despre struguri, în special cei roșii și negri.

Strugurii conțin resveratrol, o substanță care se găsește mai ales în coajă și care previne oxidarea celulară. Numeroase studii de specialitate susțin că strugurii au proprietăți antioxidante și anticancerigene, ajutând la protejarea corpului.

Mai mult, grație conținutului de magneziu, calciu, potasiu, fosfor și vitamina K, strugurii susțin sănătatea creierului și a oaselor. În fine, să mai spunem și că esteticienii vorbesc despre bobul de strugure negru ca fiind un adevărat elixir al tinereții și al frumuseții.

„Resveratrol îl mai găsim în acel strugure pe care îl aveam în copilărie şi îi spuneam Hamburg. Este acel strugure închis la culoare şi este vestit. Vă recomand să căutaţi strugurii româneşti care erau atât de buni pentru dezvoltarea celulelor nervoase. Mai mult, am aflat de la colegii oftalmologi, că îmbunătăţește şi activitatea retinei. Vasele de sânge retiniene se păstrează mult mai bine cu resveratrol. Este foarte interesant fenomenul”, a explicat medicul Vlad Ciurea la Antena 3.