ComCombinatia infometare-ospat este cel mai bun regim de slabit, conform unui nou studiubinatia infometare-ospat este cel mai bun regim de slabit, conform unui nou studiu

Un regim axat pe mese bogate inainte de culcare ar putea fi cheia eliminarii kilogramelor in plus! Aceasta este concluzia unui nou studiu publicat in revista de specialitate Lancet si elaborat de oameni de stiinta din Baltimore. Potrivit studiului – preluat de agentia de presa ANI – dieta nu numai ca scade presiunea arteriala dar previne si infarctul si bolile de inima. Specialistul in neurologie dr. Mark Mattson a testat regimul pe soareci de laborator, urmand sa analizeze efectele acestuia asupra oamenilor.
In experimentele derulate in timpul studiului, soarecii au fost infometati intr-o zi si aproape indopati in urmatoarea. S-a constatat ca cei supusi acestui tip de dieta au pierdut in greutate si au trait mai mult decat cei care au mancat la orice ora au dorit. Dr. Mark Mattson explica: „Metabolismul nostru a fost setat atunci cand nu eram altceva decat niste vanatori. Modelul ar fi acela al unei oscilatii continue intre foamete si ospat. Atunci oamenii stateau zile intregi fara a manca nimic si apoi se infruptau pe saturate cand gaseau mancare. In epoca moderna, nu numai ca ne miscam mai putin decat stramosii nostri, dar mai si avem mancare tot timpul la indemana. Acest lucru se poate dovedi extrem de daunator”.