Ce recomandă salvamontiștii brașoveni în aceste zile caniculare
Ce recomandă salvamontiștii brașoveni în aceste zile caniculare
În perioada 12 – 15 iulie, mai multe județe din țară vor fi afectate de un val de căldură intens. Temperaturile vor depăși 38 – 40 de grade Celsius, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități, determinând un disconfort termic ridicat și condiții de caniculă.
Recomandări de la Salvamont Brașov:
Salvatorii montani din cadrul Serviciului Public Județean Salvamont – Salvaspeo Brașov vă sfătuiesc să reduceți sau să renunțați la excursiile și turele care vă expun prea mult timp la soare și să evitați expunerea directă la radiația solară! În cazul în care nu puteți amâna aceste deplasări, vă recomandăm să respectați următoarele recomandări pentru a vă asigura siguranța:
Deplasare cu precauție: Asigurați-vă că vă deplasați cu precauție și aveți mereu apă la dumneavoastră pentru a vă hidrata corespunzător. Beți apă regulat, chiar dacă nu simțiți sete, pentru a preveni deshidratarea.
Protecție solară: Utilizați creme cu factor de protecție solară (SPF) adecvat, aplicate generos pe toate zonele expuse ale pielii.
Ore de expunere: Evitați activitățile în aer liber în timpul orelor de vârf ale radiației solare (între 10:00 și 16:00).
Umbra: Căutați umbra ori de câte ori este posibil, mai ales în momentele de pauză.
Avertizări și informări: Urmăriți buletinele meteo și avertizările emise de autorități pentru a fi la curent cu condițiile de vreme extremă.
Nu plecați singuri: Evitați deplasările pe munte singuri. Este important să aveți companie în caz de urgență.
Echipare corespunzătoare: Echipați-vă adecvat în funcție de traseul montan ales și de condițiile meteorologice.
Informare asupra traseului: Informați-vă bine asupra traseului pe care urmează să-l parcurgeți.
Anunțați traseul propus: Informați familia, prietenii sau patrulele Salvamont despre traseul propus.
Mijloace de comunicare: Asigurați-vă că mijloacele de comunicare și semnalizare sunt încărcate și funcționale.
Respectați marcajele: Nu părăsiți potecile marcate pentru a evita rătăcirea și riscurile suplimentare.
Acest material este proprietatea site-ului Mytex.ro si poate fi preluat pe site-ul dvs doar cu citarea sursei prin afisarea linkului catre articolul din site-ul mytex.
