Cătina face minuni pe timp de iarnă

Cătina este un arbust fructifer de pădure care se găsește în flora spontană a României, îndeosebi în zonele subcarpatice. Fructele de cătină conțin o cantitate mare de vitamina C, de zece ori mai importantă decât citricele, protejând organismul de răceală. Proprietățile antioxidante ale cătinei o recomandă pentru întărirea sistemului imunitar (unii specialiști consideră că este capabilă să vindece virozele respiratorii și gripa), sănătatea ochilor și prevenirea îmbătrânirii, reglarea sistemului endocrin, reglarea nivelului de lipide din sânge, reducerea inflamațiilor.În plus, uleiul de cătină are efecte pozitive asupra sistemului cardiovascular și reglează nivelul de colesterol, spun adepții medicinei naturiste. Semințele, frunzele și fructele conțin o cantitate impresionantă de compuși antioxidanți. Cătina este bogată și în vitamina E, carotenoizi, flavonoizi.