Merele previn maladii grave

Stresul pare să fie un factor declanșator al apariției diferitelor boli, arată studiile de specialitate. Potrivit experților, dacă această stare de nervozitate se prelungește, imunitatea corpului scade din cauza consumului mare de energie în lupta acesteia pentru menținerea echilibrului la stimulii de stres. Consumul zilnic de mere poate preveni dezvoltarea maladiilor Alzheimer și Parkinson, pentru că protejează celulele nervoase din creier și coloana vertebrală, spun oamenii de știință. Cercetătorii britanici au descoperit că antioxidanții conținuți de aceste fructe pot proteja neuronii de efectele toxice ale stresului, informează Daily Mail. Merele cu coajă conțin cea mai mare cantitate de antioxidanți, aceste fructe fiind urmate în top de banane și portocale, potrivit profesorului Chang Y Lee, coordonator al studiului. În același timp, persoanele care mănâncă zilnic mere prezintă un risc scăzut de a se îmbolnăvi de cancer de plămâni, boli de inimă și infecții.