Meditația zen, remediu pentru durere

Meditația zen contribuie la creșterea volumului cortexului cerebral și la reducerea sensibilității față de durere, au declarat cercetătorii de la Universitatea din Montréal (Canada). Studiul a fost publicat în revista americană Emotion. Oamenii de știință au comparat grosimea cortexului (materia cenușie) la persoanele adepte ale meditației zen, dar și la unele care nu practică acest tip de meditație, și au descoperit că această disciplină are capacitatea de a stimula zona centrală din creier care controlează durerea. Cercetătorii au constatat o scădere, în medie, cu 18% a intensității durerii la adepții meditației zen. Un efect benefic asemanător o are și prezența animalelor de companie.