Aveti carente de potasiu?

Potasiul constituie un element de mare importanta pentru organismul nostru. Nu stiti cum va puteti da seama daca aveti sau nu carente de potasiu? Ei bine, iata cateva semne care ar trebui sa va puna pe ganduri. Unul dintre ele il constituie pierderea vioiciunii gandirii si memoriei.
De asemenea, devenim mult mai sensibile la raceli si avem deseori picioarele si mainile reci. Preferinta pentru hrana calda in locul celei reci, precum si predispozitia spre constipatie constituie semne ale lipsei de potasiu. Aveti adesea calozitati pe talpile picioarelor si se formeaza bataturi? Nu trebuie sa puneti acest lucru doar pe seama pantofilor incomozi ori a mersului pe jos. Este si simptomul carentelor de potasiu. Tot din gama acestor simptome face parte si lipsa poftei de mancare, precum si senzatia destul de frecventa de greata si varsaturi. Nu vor fi neglijate mancarimile pielii, precum si iritatia acesteia. Cand taieturile si zgarieturile se vindeca greu sau apar contractii tetanice ale pleoapei sau ale coltului gurii, tot lipsa potasiului e de vina.
O alta urmare o constituie carierea mai rapida a danturii si aparitia carceilor, mai ales la muschii corpului si in special noaptea. Cand adormiti greu si va treziti obositi, nu aveti un somn bun noaptea ori apar dureri la incheieturi tot potasiul e de vina.