Cancerul de prostata si dieta

Specialistii de la American Institute for Cancer Research estimeaza ca peste 30% din toate cancerele sunt legate de dieta. Organizatia Mondiala a Sanatatii , intr-un raport epocal publicat la sfarsitul anilor ’80, intitulat Dieta, nutritie si prevenirea bolilor cronice, merge chiar mai departe si afirma ca intre 35 si 60% din toate formele de cancer (si exista peste 100) sunt legate de greseli in alimentatie. Legatura dintre cancer si alimentatie este dubla, in sensul ca unele alimente si obiceiuri alimentare cresc riscul de cancer, iar altele il scad. Nici cancerul de prostata nu face exceptie. Specialistii de la American Cancer Society sunt de parere ca recomandarile cele mai importante care se pot face celor ce doresc sa previna cancerul de prostata sunt patru. Iata-le:
– 1. Alegeti cea mai mare parte a alimentelor din surse vegetale;
– 2. Limitati consumul de alimente bogate in grasimi, in special din surse animale;
– 3. Fiti activi fizic;
– 4. Limitati consumul de bauturi alcoolice.