Cum să faci să ai mai multă încredere în tine? 3 tehnici la care poţi apela!
Una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confrunta societatea actuala este lipsa increderii in fortele proprii. Aceasta intervine, de regula, atunci cand la job exista persoane care pun accent obsesiv pe nereusita, pe situatiile in care ai fost prins pe nepregatite ori atunci cand sunt promovate persoane a caror viata pare a fi perfecta. Un prim pas: nu cauta perfectiunea, caci nu exista. Chiar si cei a caror viata o invidiezi se confrunta cu situatii neprevazute si probleme la care nici macar nu te gandesti. Invata sa te apreciezi si sa faci in asa fel incat sa iti recapeti increderea in fortele proprii. Poti incepe acest proces, urmarind sfaturile de mai jos, care se pot dovedi extrem de utile atunci cand simti ca esti in impas.
Tehnici pentru a-ti recapata increderea in fortele proprii:
In situatia in care ti-ai pierdut subit increderea pentru ca simti ca nu esti suficient de atragatoare ori pur si simplu ai un complex pe care nu il poti depasi, nu este nimic gresit daca apelezi la operatiile estetice. Este adevarat ca nu ar trebui sa abuzezi de asta si sa devii dependenta de cabinetele de chirurgie estetica, de aceea gandeste-te bine daca chiar ai nevoie de o interventie. Cel mai cunoscut „artificiu” de infrumusetare la care apeleaza, de cele mai multe ori, reprezentantele sexului feminin este implantul mamar din silicon, procedura cu o cerere extrem de mare in clinicile renumite din tara. Asadar, daca ai nevoie de o confirmare din partea celorlalti, daca simti nevoia de o schimbare si de aprecierea celorlalti, o vizita in cabinetul medicului estetician poate reprezenta o solutie care sa te ajute.
Pune in balanta lucrurile pe care le-ai realizat pana acum si de care esti mandra. Un scurt reminder al succeselor din trecut te vor ajuta sa iti recapeti fortele si sa te simti pregatita sa treci peste etapa in care te afli. Ai putea chiar sa iti si notezi intr-un jurnal toate realizarile, in asa fel incat sa le recitesti atunci cand te vei simti deprimata. Aceasta este o metoda eficienta, caci te poate impulsiona sa mergi mai departe catre alte actiuni de succes.
Raspunde-ti la o serie de intrebari: Ce anume te face nefericita? Care sunt principalele lucruri care au dus la scaderea masiva a increderii in tine? Raspunde la aceste intrebari si accepta ca schimbarea depinde, inainte de orice, de tine. Asadar, daca ai cateva kilograme in plus, nu mai amana momentul si mergi la sala. Asta iti va asigura un boost considerabil de energie pozitiva.
Astfel, daca te afli intr-o perioada asemanatoare, reincarca-te cu energie si fa schimbarea pe care ti-o doresti. Cu siguranta, vei reusi sa depasesti momentul si sa iti recapeti fortele.
Acest material este proprietatea site-ului Mytex.ro si poate fi preluat pe site-ul dvs doar cu citarea sursei prin afisarea linkului catre articolul din site-ul mytex.
