Grand Fitness a lansat Campania „Cunoaște Sportivii Brașoveni”. Astăzi, patinatoarea de viteză Mihaela Hogaș

Ne mândrim cu rezultatele, performanțele sportivilor și respectăm profesionalismul, efortul și dedicarea acestora. Sunt oameni care ne inspiră, care promovează un stil de viață sănătos și susțin practicarea unui sport în rândul copiilor.

Patinatoarea de viteză Mihaela Hogaș, medaliată cu bronz la Jocurile Olimpice de tineret 2016, ne-a acordat un interviu.

Rep.: În ce constă planul tău de antrenament?

Mihaela Hogaș: Antrenamentele sunt foarte complexe. Combinăm antrenamentele pe gheață cu cele de forță și alergare. Vara ne pregătim pe role, dar încercăm să și imităm tehnica de gheață pe placă. Programul de antrenament include parcurgerea unui număr mare de kilometri pe bicicletă, ne pregătim în natură pentru mișcări funcționale și facem exerciții de patinaj pentru echilibru și tehnică.

Rep.: Ce reprezintă sportul de performanță?

M.H.: Sportul de performanță înseamnă enorm de multă muncă, dăruire, talent, disciplină și sacrificii. În spatele rezultatelor sportivilor sunt sute de antrenamente, foarte mult efort și emoții dificil de descris în cuvinte.

Rep.: Ce înseamnă viața sănătoasă pentru tine?

M.H.: Pentru mine, o viață sănătoasă înseamnă o alimentație corectă, echilibrată, împreună cu ore de mișcare și sport. O viață sănătoasă necesită un program bine stabilit și perseverență.

Rep.: Care este motivația/motto-ul tău?

M.H.: Performanța cere sacrificii.

Rep.: Ce dietă adopți pentru a te menține în formă?

M.H.: Dieta este foarte importantă pentru un sportiv de performanță. Mie îmi place mâncarea sănătoasă, iar în viața de zi cu zi încerc să includ în planul de alimentație mese cât mai echilibrate. Consum apă constant, includ foarte multe fructe și combin proteinele cu legumele proaspete.

Rep.: Ce îți dorești pentru anul 2016?

M.H.: Pe plan sportiv, îmi doresc să mă antrenez mai intens și să obțin un loc în top la Cupa Mondială. Pe plan profesional, vreau să finalizez examenul de Bacalaureat cu o notă bună, să încep studiile la Facultatea de Sport și la Științe Economice și Administrarea Afacerilor din Brașov.

Rep.: Cele mai importante rezultate?

M.H.: Sunt cele obținute anul acesta: medalie de bronz la Jocurile Olimpice de tineret de la Lillehammer, în proba de echipe sprint mixt și locul 1 la un concurs internațional în Italia.

Rep.: Ce sfaturi ai avea pentru cei mici? Dar pentru părinți?

M.H.: Îi sfătuiesc din suflet să încerce lumea patinajului sau orice sport își doresc. Să aibă încredere în forțele proprii și să își urmeze visele. Cu dedicare și dacă își doresc cu adevărat, visele devin realitate. Pe părinți îi rog să îi încurajeze, să le fie alături, pentru că orice sportiv are nevoie de susținere pentru a reuși.

Grand Fitness (www.grand-fitness.ro), strada 13 Decembrie nr. 96. Telefoane: 0268/545.868 și 0756/161.500