Urcatul scărilor menţine tinereţea… creierului (studiu)

Urcatul zilnic al scărilor are o influenţă benefică asupra activităţii cerebrale, menţinând tinereţea creierului uman, potriivt unui studiu realizat de o echipă de cercetători canadieni de la Universitatea Concordia din Montreal.

Potrivit studiului condus de Jason Steffener, cu cât cineva urcă mai multe scări, cu atât creierul său va părea mai „tânăr”. 

Echipa a examinat creierele a 331 de adulți, utilizând imagistica prin rezonanță magnetică (IRM), metodă ce permite măsurarea volumului de materie cenușie din creier. Astfel, s-a observat că persoanele care urcă mai multe etaje pe zi aveau o pierdere a materiei cenuşie mai mică decât cei care preferă liftul. 

Oamenii de ştiinţă au arătat şi că, cu cât un om are mai mulţi ani de studiu, cu atât creierul lui rămâne mai tânăr. Prin urmare, cei care vor să-şi păstreze tinereţea creierului trebuie să înveţe cât mai mult şi să urce scări.