Vezi de ce sunt bune nucile pentru creier
Oamenii de știinţă americani de la University of California, Los Angeles (UCLA), arată ce proprietăţi benefice au nucile. Astfel, consumul de nuci îmbunătăţește concentrarea, arată mai multe studii. Funcţiile cognitive sunt mai bune la cei care consumă frecvent nuci, indiferent de vârstă, sex sau etnie, informează Daily Mail. Cercetării atrag atenţia asupra efectelor pozitive ale consumului de nuci asupra reducerii tulburărilor cognitive și bunei funcţionări a creierului, inclusiv asupra prevenirii dezvoltării bolii Alzheimer. Deoarece scad colesterolul rău din organism, reduc apariţia cheagurilor de sânge și reglează tensiunea arterială. Nucile, prin conţinutul bogat de acizi grași Omega-3, ajută la reducerea considerabilă a apariţiei bolilor de inimă, mai spun specialiștii americani.
Acest material este proprietatea site-ului Mytex.ro si poate fi preluat pe site-ul dvs doar cu citarea sursei prin afisarea linkului catre articolul din site-ul mytex.
