Salvamont Brașov, avertisment pentru turiști: Evitați traseele montane în orele de vârf ale caniculei

În contextul avertizărilor meteorologice emise pentru perioada 26–29 iunie, care anunță temperaturi foarte ridicate și disconfort termic accentuat, Serviciul Public Județean Salvamont – Salvaspeo Brașov le recomandă turiștilor să manifeste prudență înainte de a porni pe traseele montane. Vezi și: Cod Portocaliu sâmbătă și Cod Roșu istoric duminică la Brașov! Ne topim la temperaturi sufocante: ANM a emis avertizări de caniculă extremă

Salvatorii montani atrag atenția că, deși la altitudine temperaturile sunt mai scăzute decât în zonele de câmpie, expunerea prelungită la soare, efortul fizic intens și diferențele mari de nivel pot favoriza deshidratarea, epuizarea termică sau chiar insolația.

Recomandări pentru drumeții în siguranță

Pentru evitarea incidentelor, Salvamont Brașov recomandă ca plecarea pe traseu să se facă în primele ore ale dimineții, iar intervalul 11:00–17:00 să fie evitat.

Turiștii sunt sfătuiți să aibă la ei cel puțin 2–3 litri de apă de persoană, să consume lichide cu electroliți și alimente ușoare, să poarte haine lejere, deschise la culoare, pălărie sau șapcă și să utilizeze cremă cu factor ridicat de protecție solară.

De asemenea, este recomandată alegerea unor trasee adaptate nivelului de pregătire fizică, efectuarea de pauze regulate în zone umbrite și monitorizarea atentă a copiilor și persoanelor vârstnice din grup.

Ce trebuie făcut dacă apar simptomele epuizării termice

În cazul apariției unor simptome precum amețeală, dureri de cap, greață, slăbiciune accentuată, confuzie sau crampe musculare, Salvamont recomandă întreruperea imediată a deplasării, adăpostirea într-o zonă umbrită, hidratarea și solicitarea ajutorului dacă starea persoanei nu se ameliorează.

Reprezentanții Salvamont Brașov îi îndeamnă pe turiști să își planifice activitățile montane în funcție de condițiile meteorologice și să consulte prognoza meteo și starea traseelor înainte de plecare, pentru ca excursiile în natură să se desfășoare în deplină siguranță.