Indicele de confort termic, depășit în toată țara

Canicula este prezentă astăzi în aproape toată țara. Indicele de confort termic a depășit pragul critic de 80 de unități în majoritatea regiunilor. Cel mai ridicat nivel se înregistrează pe litoral, unde la ora 14.00 acesta se situa la 87 de unități.
Meteorologii ne avertizează că weekendul va fi la fel de încins, prelungind codul galben de caniculă până luni, pentru toată țara. Oamenii sunt sfătuiți să evite efortul fizic în intervalul orar 11-18, să poarte îmbrăcăminte adecvată din in, bumbac, mătase, iar pe cap să poarte pălărie, șapcă sau umbrelă. De asemenea, este indicat să se consume minim doi litri de lichide pe zi: apă minerală, plată, sucuri, ceaiuri slab îndulcite și să fie evitate băuturile cu cofeină sau cele alcoolice. Alimentația trebuie să fie bogată în legume și fructe. Foarte indicat este iaurtul care asigură o hidratare foarte bună. Persoanele care au probleme cronice de sănătate este bine să evite să iasă pe stradă între orele 11.00 și 18.00.